先站在老人的床头边，一手轻轻的托住老人的后颈部，另一只手就扶住老人的腰背部的地方，然后让老人慢慢的坐起身来，当老人坐起来之后，大家可以在老人的后背垫上枕头，这样有枕头做支撑之后，就可以减轻老人腰椎的负担了，那如果大家是想扶卧床老人起床活动的话，就可以先按摩老人的四肢，避免四肢麻木，然后再将老人慢慢的扶起来，等老人坐起身来之后，先让老人休息一会儿，接着再慢慢的扶老人站起身来，这个时候，大家要注意，如果老人力气不够的话，可以将老人的胳膊搭在自己的肩上，然后再扶老人下床。